20 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Balita Dan Tubuh Manusia

20 Manfaat kurma untuk kesehatan balita dan tubuh manusia – Khasiat yang banyak dalam kurma merupakan salah satu alasan mengapa banyak orang hingga sampai detik ini selalu berburu kurma sebagai sajian dalam berbuka ataupun dalam sajian sehari-hari.

Tanaman yang memiliki bahasa latin Phoenix dactylifera ini dipercaya mengandung berbagai nutrisi serta gula alami yang akan membantu dalam menyegarkan tubuh setelah berpuasa selama seharian.

20-manfaat-kandungan-kurma-yang-baik-untuk-kesehatan-inilah-rahasianya

Berpatokan pada manfaat tersebut, maka kini banyak sekali berbagai produk olahan kurma yang berbentuk sari kurma ataupun jus kurma.

Manfaat biji dan buah kurma untuk kesehatan

Jika berbicara mengenai manfaat buah kurma, pastinya hal ini tidak terlepas dari kandungan nutrisi buah kurma itu sendiri.

Dalam hal ini, secara lebih spesifik kurma mengandung glukosa, sukrosa, asam amino, asam glutation, vitamin dan berbagai nutrisi bermanfaat lainnya yang sangat baik untuk mengatasi gangguan kesehatan.

Baca : Manfaat Kulit, Biji Dan Buah Delima Untuk Kesuburan Ibu Hamil

Berikut ini beberapa manfaat buah kurma bagi kesehatan.

  1. Kandungan antioksidannya mampu menangkan racun yang masuk ke dalam tubuh
  2. Dimanfaatkan sebagai sumber energi sehingga layak untuk berbuka puasa
  3. Kemampuan dalam mengikat bahan kimia menjadikannya sebagai pencegah kanker usus
  4. Memperlancar buang air besar pada penderita sembelit
  5. Adanya zat tannin dalam kurma berfungsi sebagai pencegah terjadinya infeksi
  6. Mampu menjaga kesehatan mata karena kurma juga mengandung vitamin A
  7. Menghindarkan ibu hamil dari penyakit anemia
  8. Mengkonsumsi kurma juga mampu untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang karena kandungan kalsium, magnesium dan zat lain yang sangat tinggi
  9. Kandungan zeaxanthin pada kurma bisa mencegah terjadinya penyakit paru-paru serta kanker rongga pada mulut
  10. Adanya kalium pada kurma akan membantu dalam menurunkan resiko sakit jantung dan stroke

Manfaat sari kurma untuk kesehatan balita

Selain dikonsumsi secara langsung, kurma ternyata juga diolah dan diambil sarinya. Sari kurma ini sekarang bisa didapatkan di berbagai apotek ataupun toko obat.

Baca : Manfaat Buah Naga Bagi Bayi 6 Bulan Hingga 1 Tahun

Meskipun kurma tersebut telah diproses menjadi sari kurma, namun hal ini tidak mengurangi kandungan dan manfaat yang ada. Berikut ini beberapa manfaat sari kurma bagi balita.

  1. Pemberian sari kurma pada anak usia 6 tahun akan meningkatkan imunitas sehingga dia tidak akan mudah sakit
  2. Menyembuhkan penderita demam berdarah pada anak-anak lebih cepat
  3. Meningkatkan nafsu makan pada anak-anak yang mengalami nafsu makan turun
  4. Membantu dalam mendukung perkembangan otak anak, sehingga kedepannya anak akan lebih cerdas dalam mencerna setiap pelajaran yang diberikan oleh guru

Manfaat jus kurma untuk kesehatan tubuh

Bagi anda yang ingin mencoba ragam varian terbaru dari buah kurma, maka anda bisa mencoba jus kurma yang juga memiliki kandungan yang sama dengan buah kurma seperti vitamin, kalsium, potassium dan beberapa zat bermanfaat lainnya.

Baca : Manfaat Buah Pepaya Untuk Payudara & Tubuh Manusia

Berikut ini beberapa manfaat jus kurma yang akan anda dapatkan jika anda mengkonsumsinya secara teratur dan terkontrol.

  1. Meredakan gatal-gatal pada kerongkongan yang merupakan pemicu terjadinya batuk
  2. Memperlancar sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh
  3. Membantu dalam mendukung pertumbuhan anak-anak
  4. Meningkatkan kemampuan seksual pasangan suami istri secara signifikan
  5. Mengatasi permasalahan terkait dengan pegal-pegal dan kurang stamina untuk beraktivitas
  6. Membantu dalam mengatasi permasalahan insomnia

20 Manfaat kurma untuk kesehatan balita dan tubuh manusia adalah hal yang wajib diketahui oleh setiap orang guna membantu dalam meningkatkan kualitas kesehatan.

Dalam hal ini, merujuk pada lengkapnya nutrisi yang terkandung baik dalam buah, jus ataupun sari kurma ternyata sangat ampuh untuk mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan. Dengan mengkonsumsi olahan buah kurma, maka anda akan bisa hidup lebih sehat.

Topik Terkait :

20 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Balita Dan Tubuh Manusia | sara | 4.5
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.